Online workshop "Mentálne techniky na zvládanie stresu"
18
November2020
OD 10:00
Online
Na základe pozvania Slovensko-rakúskej obchodnej komory
Vám predstavujeme online workshop na tému "Mentálne techniky na zvládanie stresu", ktorý sa bude konať 18. novembra 2020 o 10.00 hod.
Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi, i náš zdravotný stav. Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.
TÉMY WORKSHOPU:
– Ako spoznáte negatívny stres.
– Prečo niekedy mentálne techniky nefungujú a ako to napraviť.
– Tri príčiny spôsobujúce stres.
– Technika „Prerámovania“ udalosti.
– Technika Kotvenie v piatich zmysloch.
– Dve sugescie na ukončenie stresu.
CIEĽOM ŠKOLENIA je ukázať vám, čo si máte v duchu povedať, aby ste zvládli svoj nadmerný stres a tiež zmiernili vplyv stresu na ľudí vo Vašom okolí.
Prednášajúci:
RNDr. Alexander Birčák
Manažérsky kouč a školiteľ
Albisa s.r.o.
Podmienky účasti:
Vzhľadom na formát podujatia a s cieľom zabezpečenia možnosti lepšej komunikácie medzi účastníkmi je účasť na tomto workshope podmienená zapnutím si kamery a mikrofónu na Vašom zariadení (je to aj príležitosť na Networking!) Iba takýmto spôsobom Vám vieme zabezpečiť plnohodnotný zážitok. Využite príležítosť a príjmite naše interaktívne online pozvanie.
Účastnícky poplatok:
Pre členov TSOK – bezplatne
Jazyk: slovenčina
Prosíme Vás o prihlásenie na adrese szabova@camitslovakia.sk najneskôr do 17.11.2020.
Link na online webinár Vám bude zaslaný po registrácii.
Tešíme sa na Vás !