Kalendár podujatí

Online workshop "Mentálne techniky na zvládanie stresu"

708
18 November2020 OD 10:00

Online

Na základe pozvania Slovensko-rakúskej obchodnej komory Vám predstavujeme online workshop na tému "Mentálne techniky na zvládanie stresu", ktorý sa bude konať 18. novembra 2020 o 10.00 hod. 

Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi, i náš zdravotný stav. Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.

TÉMY WORKSHOPU:

– Ako spoznáte negatívny stres.
– Prečo niekedy mentálne techniky nefungujú a ako to napraviť.
– Tri príčiny spôsobujúce stres.
– Technika „Prerámovania“ udalosti.
– Technika Kotvenie v piatich zmysloch.
– Dve sugescie na ukončenie stresu.

CIEĽOM ŠKOLENIA  je ukázať vám, čo si máte v duchu povedať, aby ste zvládli svoj nadmerný stres a tiež zmiernili vplyv stresu na ľudí vo Vašom okolí.

Prednášajúci:

RNDr. Alexander Birčák
Manažérsky kouč a školiteľ
Albisa s.r.o.

Podmienky účasti:

Vzhľadom na formát podujatia a s cieľom zabezpečenia možnosti  lepšej komunikácie medzi účastníkmi je účasť na tomto workshope podmienená zapnutím si kamery a mikrofónu na Vašom zariadení (je to aj príležitosť na Networking!) Iba takýmto spôsobom Vám vieme zabezpečiť plnohodnotný zážitok. Využite príležítosť a príjmite naše interaktívne online pozvanie.


Účastnícky poplatok:

Pre členov TSOK – bezplatne

Jazyk: slovenčina

Prosíme Vás o prihlásenie na adrese szabova@camitslovakia.sk najneskôr do 17.11.2020.

Link na online webinár Vám bude zaslaný po registrácii.

Tešíme sa na Vás !